Orientation
Affichage
Portions
Entrée

Avocat Farci aux Crevettes et Crème Citronnée

Prépa : 20 min
Repos : 15 min
Difficulté : Facile
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Couper l'avocat en deux dans le sens de la longueur, extraire le noyau puis retirer la chair à la cuillère en une seule pièce. Poser les coques sur une assiette et les stabiliser avec un linge si nécessaire.
  2. 2
    Placer la chair dans un saladier et l'écraser à la fourchette ou au presse-purée, en laissant une purée légèrement grumeleuse. Incorporer la crème fraîche épaisse et le jus de citron, puis assaisonner avec le sel et le poivre. Goûter et rectifier si nécessaire.
  3. 3
    Couper grossièrement les crevettes décortiquées. Ciseler finement la ciboulette en réservant une partie pour la finition, puis ajouter le tout à l'avocat. Mélanger délicatement avec une maryse ou une spatule, sans écraser davantage la purée.
  4. 4
    Remplir chaque coque avec la préparation et tasser légèrement pour qu'elle adhère. Lisser la surface ou former un léger dôme, puis parsemer avec la ciboulette réservée.
  5. 5
    Placer les avocats garnis au réfrigérateur pendant environ 15 minutes. Les sortir juste avant de servir et les présenter immédiatement pour limiter l'oxydation de l'avocat.
💡 Astuce du chef
Choisissez un avocat mûr : trop ferme, il reste granuleux ; trop mûr, il rend la préparation humide.
Utilisez la crème froide pour conserver une farce épaisse et onctueuse.
Ajoutez le jus de citron progressivement afin de maîtriser l'acidité et de limiter l'oxydation sans masquer l'avocat.
Salez légèrement au départ, puis rectifiez à la fin : les crevettes et la crème peuvent déjà relever l'ensemble.
Coupez les crevettes régulièrement et mélangez avec délicatesse pour préserver leur chair.
Ciselez la ciboulette au dernier moment pour garder ses arômes.
Si la farce est trop épaisse, détendez-la avec une cuillère d'eau glacée, sans ajouter de goût.
Pour la conservation, couvrez la farce avec un film alimentaire au contact afin de limiter son oxydation.

Nutrition (pour 100g)

161
kcal
7g
Prot.
6g
Gluc.
13g
Lip.
4g
Fibres