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Avocats aux crevettes : fraîcheur et onctuosité

Prépa : 25 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Posez les avocats sur une planche stable et tranchez-les en deux dans la longueur. Retirez le noyau avec la pointe d’un couteau, puis évidez la chair sur environ 5 mm à la petite cuillère, sans percer la peau. Réservez la chair pour la farce si vous souhaitez l’utiliser.
  2. 2
    Pressez le citron sur la chair d’avocat évidée en répartissant le jus sur toute la surface. Réservez cette chair citronnée si vous l’incorporez ensuite à la préparation.
  3. 3
    Taillez les tomates cerises en petits dés réguliers. Si elles rendent beaucoup de jus, égouttez-les légèrement sur du papier absorbant avant de les ajouter à la farce.
  4. 4
    Mettez les crevettes décortiquées dans un bol. Incorporez progressivement la mayonnaise, puis la ciboulette finement ciselée. Salez et poivrez, goûtez, puis ajoutez un trait de citron si nécessaire pour rectifier l’assaisonnement.
  5. 5
    Écrasez grossièrement à la fourchette la chair d’avocat réservée et incorporez-la à la préparation. Si vous ne l’utilisez pas, mélangez simplement les autres éléments jusqu’à obtenir une farce homogène, légère et assez ferme pour tenir dans les coques.
  6. 6
    Remplissez chaque moitié d’avocat et tassez légèrement la farce. Parsemez de ciboulette ciselée, poivrez, puis servez immédiatement sur un lit de salade croquante ou de jeunes pousses.
💡 Astuce du chef
Choisissez des avocats fermes, mais légèrement souples sous la pression, pour qu’ils se tiennent sans être fibreux.
Sortez les crevettes du réfrigérateur 10 à 15 minutes avant, sans les laisser longtemps à température ambiante.
Répartissez le citron sur la chair exposée et étalez-le délicatement avec le dos d’une cuillère.
Ajoutez la mayonnaise progressivement : la farce doit être liée sans devenir fluide.
Salez en deux temps en goûtant entre les ajouts, puis poivrez au dernier moment.
Ciselez finement la ciboulette et mélangez-la délicatement pour ne pas écraser les crevettes.
Égouttez légèrement les tomates si elles sont très juteuses, puis garnissez les coques au dernier instant et gardez-les au frais dans un plat hermétique.

Nutrition (pour 100g)

122
kcal
8g
Prot.
5g
Gluc.
8g
Lip.
3g
Fibres