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Avocats givrés crevettes et pamplemousse

Prépa : 30 min
Repos : 15 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Posez les avocats sur une planche et tranchez-les en deux dans la longueur. Retirez les noyaux, puis évidez chaque moitié à la cuillère en laissant une fine couche de chair contre la peau. Déposez la chair dans un bol.
  2. 2
    Coupez la chair d’avocat en petits dés réguliers, déposez-les dans le bol et arrosez-les immédiatement avec le jus de citron. Mélangez délicatement pour les enrober sans les écraser : les dés doivent rester nets.
  3. 3
    Pelez le pamplemousse à vif en retirant la peau et les membranes blanches. Au-dessus d’un saladier, prélevez les suprêmes entre les membranes pour récupérer le jus. Coupez-les en bouchées si nécessaire, ajoutez-les à l’avocat et réservez le jus.
  4. 4
    Découpez les crevettes décortiquées en morceaux adaptés à la cuillère, puis ajoutez-les à l’avocat et au pamplemousse. Mélangez délicatement pour répartir les crevettes sans écraser les dés ni les suprêmes.
  5. 5
    Dans un petit récipient, mélangez la mayonnaise avec le jus de pamplemousse réservé et le jus de citron restant. Ajoutez la ciboulette ciselée, salez et poivrez. Goûtez, puis rectifiez : la sauce doit lier la préparation sans la dominer.
  6. 6
    Versez la sauce sur la préparation et mélangez avec une spatule, en soulevant délicatement pour conserver la tenue des dés. Ne travaillez pas trop le mélange : il doit rester composé de morceaux visibles, et non devenir crémeux.
  7. 7
    Garnissez délicatement chaque coque avec la préparation et tassez légèrement pour la faire tenir. Décorez éventuellement de ciboulette ou de zeste de pamplemousse. Réservez au réfrigérateur 15 minutes, puis sortez les avocats quelques minutes avant de servir.
💡 Astuce du chef
Choisissez des avocats mûrs à point : leur peau doit céder légèrement sous la pression sans être molle. S’ils sont trop fermes, laissez-les mûrir quelques jours à température ambiante dans un sac en papier.
Salez légèrement la chair d’avocat avant d’ajouter les autres éléments, puis assaisonnez la sauce pour répartir le goût sans surcharger la mayonnaise.
Retirez soigneusement les membranes blanches du pamplemousse et égouttez les suprêmes sur du papier absorbant afin que leur eau ne dilue pas la sauce.
Gardez les crevettes bien froides et tamponnez-les avec du papier absorbant pour limiter l’eau qu’elles pourraient rendre.
Mélangez avec une cuillère large en soulevant plutôt qu’en écrasant, afin de garder des morceaux visibles.
Ajoutez le jus de citron goutte à goutte et goûtez pour éviter une acidité ou une amertume excessive.
Si nécessaire, réfrigérez la préparation séparément et remplissez les coques au dernier moment pour limiter l’oxydation et le brunissement de l’avocat.

Nutrition (pour 100g)

124
kcal
6g
Prot.
6g
Gluc.
9g
Lip.
3g
Fibres