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Aumônières de langoustines au velouté safrané

Prépa : 30 min
Cuisson : 15 min
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Épluchez la carotte et taillez-la en julienne très fine. Lavez la courgette, ôtez éventuellement ses extrémités et coupez-la en bâtonnets fins. Épépinez le poivron, retirez sa membrane blanche et taillez-le en fines lanières. Réunissez les légumes, salez et mélangez.
  2. 2
    Décortiquez les langoustines en gardant les queues entières : incisez la carapace par le ventre et retirez la chair. Déveinez si besoin, puis réservez les têtes et carapaces dans une petite casserole pour enrichir le fumet. Séchez les queues sur du papier absorbant, salez et poivrez légèrement.
  3. 3
    Chauffez l’huile d’olive dans une large poêle à feu vif, sans la faire fumer. Faites sauter les légumes en remuant constamment pendant 1 à 2 minutes : ils doivent rester croquants. Rectifiez le sel et le poivre, puis transférez-les sur une assiette.
  4. 4
    Portez le fumet de poisson à frémissement avec le safran. Baissez le feu, incorporez la crème fraîche et laissez mijoter très doucement 4 à 5 minutes sans bouillir. Mixez, passez au tamis si nécessaire, puis gardez le velouté au chaud à feu très doux en remuant parfois.
  5. 5
    Faites fondre le beurre dans une poêle à feu moyen. Réchauffez la crêpe 10 secondes de chaque côté, jusqu’à ce qu’elle soit souple et légèrement dorée. Dans le beurre moussant, poêlez ensuite les queues de langoustines 30 à 60 secondes de chaque côté, jusqu’à ce que leur chair devienne opaque et légèrement nacrée.
  6. 6
    Déposez au centre de la crêpe tiédie une quenelle de légumes en laissant une ouverture. Alignez les queues de langoustines dessus, rassemblez les bords vers le centre et nouez délicatement avec une bande de poireau blanchi ou un brin de ciboulette, sans trop serrer.
  7. 7
    Placez l’aumônière au centre de l’assiette. Réchauffez le velouté si besoin et versez-le autour en cordon, sans inonder la crêpe. Ajoutez éventuellement du safran, du poivre ou une herbe aromatique. Laissez reposer 1 à 2 minutes, puis servez immédiatement.
💡 Astuce du chef
Vérifiez la fraîcheur des langoustines : elles doivent avoir une légère odeur marine et une chair ferme.
Lavez puis essorez soigneusement les légumes avant de les saisir rapidement à feu vif pour préserver leur croquant et éviter qu’ils ne rendent trop de jus.
Salez les légumes puis goûtez le velouté avant d’ajouter du sel, car le fumet peut déjà être salé.
Infusez le safran dans un liquide chaud mais non bouillant ; incorporez la crème hors du feu si elle menace de se séparer.
Réchauffez la crêpe au dernier moment dans une poêle chaude pour la garder souple et éviter les craquelures.
Manipulez les queues de langoustines avec délicatesse afin de les garder intactes et sèches.
Après le montage, laissez reposer 1 à 2 minutes avant de napper pour préserver la tenue de la crêpe.

Nutrition (pour 100g)

98
kcal
7g
Prot.
4g
Gluc.
6g
Lip.
1g
Fibres