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Poêlées & Wok

Auberginoise à la Baronne

Prépa : 25 min
Cuisson : 30 min
Repos : 20 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Commencez par laver et essuyer l'aubergine, puis coupez-la en dés d'environ 1,5 cm. Disposez-les dans une passoire, salez légèrement et laissez dégorger 20 minutes. Rincez rapidement, puis séchez avec du papier absorbant.
  2. 2
    Pelez l'oignon et taillez-le en fines lamelles. Épluchez la gousse d'ail, retirez le germe si nécessaire, puis hachez-la très finement pour éviter qu'elle ne brûle.
  3. 3
    Chauffez une grande poêle à feu moyen. Versez l'huile d'olive et attendez qu'elle frémisse légèrement. Ajoutez l'oignon, faites-le suer en remuant jusqu'à ce qu'il soit translucide et légèrement caramélisé, puis incorporez l'ail et cuisez 1 minute sans le griller.
  4. 4
    Augmentez légèrement le feu et ajoutez les dés d'aubergine, en une seule couche si possible. Laissez colorer 4 à 5 minutes sans remuer, mélangez, puis poursuivez la cuisson 6 à 8 minutes en remuant parfois, jusqu'à ce qu'ils soient dorés et tendres.
  5. 5
    Pendant ce temps, coupez les tomates en petits dés réguliers. Pour une texture plus lisse, retirez les pépins et l'eau de constitution en les pressant légèrement.
  6. 6
    Baissez le feu à doux. Ajoutez les tomates, les herbes de Provence, le sel et le poivre. Mélangez délicatement, couvrez et laissez mijoter 12 à 15 minutes en remuant parfois, jusqu'à obtenir des tomates décomposées et un ensemble fondant mais structuré.
  7. 7
    Goûtez, puis rectifiez l'assaisonnement en sel et en poivre. Si les tomates sont trop acides, ajoutez une petite pincée de sucre ; si la préparation paraît sèche, ajoutez un filet d'huile d'olive pour l'assouplir.
  8. 8
    Hors du feu, laissez reposer 1 minute. Parsemez de basilic frais ciselé, puis servez l'auberginoise avec une viande grillée, un poisson ou sur une tranche de pain grillé.
💡 Astuce du chef
Salez et laissez dégorger les aubergines 20 minutes, puis rincez-les et pressez-les légèrement pour limiter l'eau dans la poêle.
Commencez à feu moyen et ajustez régulièrement la flamme pour éviter des morceaux crus ou détrempés.
Ajoutez l'huile par petites touches si la poêle paraît sèche, plutôt que de la verser en une seule fois.
Hachez l'ail très finement et ajoutez-le lorsque l'oignon est translucide afin qu'il parfume sans devenir amer.
Coupez les tomates régulièrement et surveillez la mijotaison pour obtenir la consistance souhaitée sans réduire à sec.
Goûtez et rectifiez le sel et le poivre en fin de cuisson ; ajoutez une pointe de sucre si les tomates restent trop acides.
Incorporez le basilic hors du feu, puis laissez reposer 1 minute avant le service pour harmoniser les saveurs.

Nutrition (pour 100g)

57
kcal
1g
Prot.
6g
Gluc.
4g
Lip.
2g
Fibres