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Entrée

Aubergines au fromage blanc frais

Prépa : 15 min
Cuisson : 20 min
Repos : 5 min
Difficulté : Facile
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffer le four à 180°C.
  2. 2
    Laver l’aubergine, retirer éventuellement le pédoncule, puis la trancher en rondelles d’environ 1 cm d’épaisseur.
  3. 3
    Étaler les rondelles sur une plaque recouverte de papier cuisson, sans les superposer.
  4. 4
    Badigeonner chaque tranche d’une partie de l’huile d’olive, sur les deux faces, puis assaisonner légèrement de sel et de poivre.
  5. 5
    Enfourner et cuire 20 minutes environ. Vérifier la cuisson avec la pointe d’un couteau : les aubergines doivent être fondantes, légèrement dorées et se laisser piquer sans résistance.
  6. 6
    Pendant la cuisson, peler et hacher très finement l’ail, puis ciseler la ciboulette en fins brins.
  7. 7
    Dans un bol, mélanger le fromage blanc avec l’ail, la ciboulette, une pincée de sel et un tour de moulin de poivre. Goûter et ajuster l’assaisonnement.
  8. 8
    Sortir les tranches du four et les laisser tiédir une minute sur la plaque.
  9. 9
    Dresser les aubergines tièdes sur un plat de service ou dans des assiettes individuelles. Déposer une cuillerée de fromage blanc herbacé sur chaque tranche, ou le servir à part.
  10. 10
    Servir immédiatement. Ajouter, si souhaité, le reste de l’huile d’olive en filet cru ou quelques tours de poivre.
💡 Astuce du chef
Choisissez des tranches régulières d’environ un centimètre pour éviter que certaines sèchent avant les autres.
Massez légèrement les tranches avec un peu de sel, puis essuyez-les au papier absorbant si elles rendent beaucoup d’eau : elles caraméliseront mieux et dilueront moins le fromage blanc.
Préférez une huile d’olive fruitée mais pas trop piquante, afin de ne pas masquer les herbes.
Badigeonnez les deux faces pour limiter le risque de brûler un seul côté.
Un thermomètre d’appoint permet de contrôler les écarts de température du four.
Retirez les aubergines dès que la lame s’enfonce sans résistance, pour éviter une texture spongieuse.
Assaisonnez le fromage blanc en fin de préparation et goûtez en tenant compte du froid, qui atténue la perception du sel.
Ajoutez l’ail progressivement, puis laissez la sauce reposer dix minutes au frais pour que les saveurs se lient.
Disposez les tranches tièdes plutôt que brûlantes afin de préserver la fraîcheur des herbes.

Nutrition (pour 100g)

82
kcal
3g
Prot.
5g
Gluc.
6g
Lip.
2g
Fibres