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Rôtis & Grillades

Aubergines en éventail fondantes à l'ail

Prépa : 20 min
Cuisson : 40 min
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffez le four à 180°C pour une cuisson douce et uniforme ; préparez une plaque recouverte de papier cuisson ou un plat légèrement huilé pour éviter que l'aubergine n'accroche.
  2. 2
    Lavez l'aubergine et essuyez-la. Posez-la sur une planche et, en gardant la base intacte, réalisez des incisions parallèles espacées de 3 à 5 mm sans couper jusqu'au bout afin d'obtenir un éventail régulier qui tiendra à la cuisson.
  3. 3
    Rincez les tomates et taillez-les en fines rondelles homogènes ; si elles sont très juteuses, égouttez-les rapidement sur du papier absorbant pour limiter l'humidité dans le plat.
  4. 4
    Épluchez la gousse d'ail puis hachez-la très finement ou pressez-la pour obtenir une purée aromatique ; cela permettra de diffuser les arômes sans morceaux trop présents.
  5. 5
    Intercalez délicatement les rondelles de tomate entre chaque tranche d'aubergine en veillant à ne pas forcer pour conserver la tenue de l'éventail et une répartition régulière des ingrédients.
  6. 6
    Répartissez l'ail haché en petites touches entre les interstices et sur les surfaces visibles afin qu'il parfume le cœur et la surface du légume pendant la cuisson.
  7. 7
    Arrosez l'ensemble d'huile d'olive en filet, puis saupoudrez d'herbes de Provence, d'une pincée de sel et de poivre en les répartissant uniformément pour que chaque tranche bénéficie des assaisonnements.
  8. 8
    Couvrez l'éventail d'aubergine avec une feuille d'aluminium, scellez légèrement les bords pour créer une cuisson à l'étouffée qui va attendrir les légumes et concentrer les saveurs, puis enfournez sur la grille centrale pendant environ 30 minutes.
  9. 9
    Retirez le papier d'aluminium avec précaution pour éviter la vapeur brûlante et prolongez la cuisson 8 à 12 minutes pour faire légèrement dorer les bords et caraméliser les sucs ; vérifiez la cuisson en enfonçant la pointe d'un couteau qui doit traverser l'aubergine sans résistance.
  10. 10
    Laissez reposer quelques minutes hors du four afin que les jus se stabilisent, puis servez tiède ou à température ambiante, en nappant éventuellement d'un filet d'huile d'olive crue et d'un tour de moulin à poivre pour renforcer les arômes.
💡 Astuce du chef
Pour obtenir un éventail d'aubergines impeccable, préférer des aubergines fermes et de taille régulière afin d'assurer des tranches homogènes qui cuiront de façon identique. Utiliser un couteau bien affûté ou une mandoline réglée finement pour des tranches nettes et éviter de trancher complètement l'aubergine afin que l'ensemble reste lié. Saler légèrement les tranches d'aubergine une vingtaine de minutes puis essuyer l'eau rendue avec du papier absorbant quand le légume est très amer ou gorgé d'eau pour concentrer la saveur et limiter l'excès d'humidité au four. Choisir des tomates fermes et peu juteuses ou éponger leurs rondelles pour empêcher que le plat ne devienne liquide pendant la cuisson. Répartir l'ail finement haché en petites touches plutôt qu'en une seule couche épaisse pour éviter qu'il ne brûle et devienne amer. Arroser d'une huile d'olive de bonne qualité en filet fin et régulier pour garantir une cuisson uniforme et une belle brillance sans saturer d'huile. Adapter légèrement le temps de cuisson selon la taille de l'aubergine et la puissance du four et vérifier la cuisson avec la pointe d'un couteau plutôt que sur l'apparence seule. Laisser reposer une dizaine de minutes hors du four avant de servir pour que les jus se réabsorbent et les saveurs se lissent.

Nutrition (pour 100g)

68
kcal
1g
Prot.
5g
Gluc.
5g
Lip.
2g
Fibres