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Plat

Aubergines confites au chèvre et tomate fraîche

Prépa : 20 min
Cuisson : 25 min
Repos : 5 min
Difficulté : Facile
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffer le four à 200°C en position chaleur tournante si possible pour une cuisson homogène ; pendant qu’il monte en température, sortir la grille du milieu et préparer une plaque recouverte de papier sulfurisé pour éviter que les tranches n’attachent.
  2. 2
    Laver l’aubergine sans l’éplucher pour conserver la peau qui tiendra les tranches, puis la couper en tranches régulières d’environ 1 cm d’épaisseur en veillant à utiliser un couteau bien aiguisé pour obtenir des bords nets et une cuisson uniforme.
  3. 3
    Étaler les tranches en une seule couche sur la plaque en les espaçant légèrement : un léger air entre les pièces permet à la chaleur de circuler et aux bords de caraméliser plutôt que de se ramollir.
  4. 4
    Verser l’huile d’olive dans un petit bol, y presser ou hacher finement la gousse d’ail puis mélanger pour infuser ; à l’aide d’un pinceau, badigeonner généreusement chaque tranche sur les deux faces afin que l’huile pénètre la chair et favorise une coloration dorée.
  5. 5
    Assaisonner immédiatement : saupoudrer une pincée de sel et de poivre sur chaque tranche, puis parsemer les herbes de Provence en répartissant bien pour que chaque bouchée ait des parfums provençaux ; masser légèrement la surface avec le dos d’une cuillère pour que les herbes adhèrent.
  6. 6
    Couper les tomates en rondelles d’environ 3–4 mm d’épaisseur ; disposer ces rondelles sur certaines tranches d’aubergine en alternant ou en couvrant selon votre préférence, de façon à combiner la douceur juteuse de la tomate avec la chair fondante de l’aubergine.
  7. 7
    Enfourner la plaque au centre du four et cuire 22–25 minutes : la chair doit devenir tendre et légèrement confite et les bords commencer à dorer. Si vous souhaitez une surface encore plus caramélisée, terminer 2–3 minutes sous le gril en surveillant attentivement pour éviter que cela brûle.
  8. 8
    À la sortie du four, laisser reposer 2 minutes pour que les jus se stabilisent, puis émietter le fromage de chèvre frais sur les tranches encore chaudes ; la chaleur résiduelle va l’assouplir et créer une texture crémeuse qui se marie aux aubergines rôties.
  9. 9
    Disposer les aubergines sur un plat de service en veillant à présenter une variété de tranches avec et sans tomate, arroser d’un filet d’huile d’olive si désiré, finir par un tour de moulin à poivre et servir immédiatement pour profiter du contraste entre le fondant des légumes et l’onctuosité du chèvre.
💡 Astuce du chef
La réussite commence par choisir des aubergines fermes et uniformes de taille afin d’obtenir une cuisson régulière et éviter les parties amères. Pour limiter l’absorption excessive d’huile, saler légèrement les tranches puis laisser dégorger 10 à 15 minutes avant d’éponger avec du papier absorbant ce geste affine la texture sans dessécher. Un badigeon d’huile homogène posé au pinceau évite les zones brûlées et garantit une coloration dorée plutôt qu’un brun carbonisé. Lorsque l’ail est utilisé cru sur les tranches chaudes, l’émincer finement pour qu’il parfume sans dominer la préparation et répartir les morceaux de façon régulière pour une intensité maîtrisée. Contrôler la température du four avec un thermomètre si possible empêche les écarts fréquents entre appareils et préserve la tendreté des aubergines. Placer les tranches en une seule couche et laisser un petit espace entre elles favorise l’évaporation et évite la vapeur qui rendrait la pulpe molle. Ajuster le sel en fin de cuisson permet de rectifier sans saler excessivement après l’évaporation. Ajouter le fromage sur les aubergines encore chaudes plutôt que brûlantes permet de le fondre légèrement sans le liquéfier complètement. Enfin laisser reposer une à deux minutes hors du four stabilise les jus et concentre les parfums pour un rendu plus équilibré.

Nutrition (pour 100g)

67
kcal
2g
Prot.
5g
Gluc.
5g
Lip.
2g
Fibres