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Plat

Aubergines confites au chèvre et tomate fraîche

Prépa : 20 min
Cuisson : 25 min
Repos : 5 min
Difficulté : Facile
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffer le four à 200 °C en chaleur tournante si possible. Sortir la grille du milieu et préparer une plaque recouverte de papier sulfurisé.
  2. 2
    Laver l’aubergine sans l’éplucher, puis la couper en tranches régulières d’environ 1 cm. Saler légèrement et laisser dégorger 10 à 15 minutes, puis éponger avec du papier absorbant.
  3. 3
    Étaler les tranches en une seule couche sur la plaque, en laissant un petit espace entre chacune.
  4. 4
    Verser une partie de l’huile d’olive dans un petit bol. Hacher finement l’ail, l’ajouter et mélanger, puis badigeonner chaque tranche sur les deux faces avec ce mélange.
  5. 5
    Assaisonner les tranches avec le sel, le poivre et les herbes de Provence, puis répartir délicatement les herbes sur leur surface.
  6. 6
    Couper les tomates en rondelles d’environ 3 à 4 mm d’épaisseur, puis en disposer sur certaines tranches d’aubergine, en alternant ou en les couvrant selon votre préférence.
  7. 7
    Enfourner la plaque au centre du four et cuire 22 à 25 minutes, jusqu’à ce que la chair soit tendre, légèrement confite et que les bords commencent à dorer. Terminer éventuellement 2 à 3 minutes sous le gril, en surveillant pour éviter de brûler les légumes.
  8. 8
    À la sortie du four, laisser reposer 2 minutes, puis émietter le fromage de chèvre sur les tranches encore chaudes, sans les remettre au four.
  9. 9
    Disposer les aubergines sur un plat de service, en présentant des tranches avec et sans tomate. Arroser éventuellement avec le reste de l’huile d’olive, ajouter un tour de moulin à poivre et servir immédiatement.
💡 Astuce du chef
Choisissez des aubergines fermes et de taille uniforme pour obtenir des tranches cuites au même rythme.

Le dégorgement avec un salage léger pendant 10 à 15 minutes, suivi d’un épongage, limite l’absorption d’huile et affine la texture.

Répartissez l’huile au pinceau pour éviter les zones trop grasses ou brûlées.

Hachez finement l’ail et répartissez-le dans l’huile afin qu’il parfume sans dominer.

Un thermomètre de four permet de vérifier que la température réelle correspond à l’affichage.

Laissez un espace entre les tranches : elles rôtiront mieux qu’empilées ou serrées.

Rectifiez le sel en fin de cuisson si l’évaporation a concentré les saveurs.

Ajoutez le fromage sur les aubergines chaudes, mais pas brûlantes, pour l’assouplir sans le liquéfier.

Le repos d’une à deux minutes hors du four stabilise les jus et concentre les parfums.

Nutrition (pour 100g)

67
kcal
2g
Prot.
5g
Gluc.
5g
Lip.
2g
Fibres