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Artichauts pointus rôtis et lardons

Prépa : 20 min
Cuisson : 25 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffez le four à 200°C. Placez la grille au centre.
  2. 2
    Retirez les premières feuilles coriaces des artichauts, coupez leur pointe et fendez-les en deux dans la longueur. Ôtez le foin central avec une petite cuillère s'il est présent, rincez-les sous l'eau froide, puis égouttez-les soigneusement.
  3. 3
    Disposez les demi-artichauts, face coupée vers le haut, dans un plat allant au four. Arrosez-les d'huile d'olive en la répartissant entre les feuilles, puis salez et poivrez.
  4. 4
    Coupez les tomates en petits dés réguliers. Écrasez l'ail avec le plat d'un couteau, puis hachez-le finement ou pressez-le.
  5. 5
    Répartissez les tomates et l'ail autour et sur les artichauts, sans recouvrir entièrement leur chair.
  6. 6
    Faites revenir les lardons à sec dans une poêle chaude jusqu'à ce qu'ils soient dorés et croustillants sur les bords. Égouttez-les sur du papier absorbant.
  7. 7
    Enfournez et laissez cuire environ 25 minutes. La chair doit être tendre sous la pointe d'un couteau, les bords légèrement dorés et les tomates fondantes, mais encore reconnaissables.
  8. 8
    À mi-cuisson, parsemez les lardons sur les artichauts. Ils doivent finir de croustiller sans brûler et s'imprégner des sucs de cuisson.
  9. 9
    Sortez le plat du four et vérifiez l'assaisonnement. Ciselez finement le persil au dernier moment, puis saupoudrez-le sur les artichauts juste avant de servir.
💡 Astuce du chef
Séchez soigneusement les artichauts après les avoir rincés pour éviter qu'ils ne rendent trop d'eau.
Massez légèrement les demi-artichauts avec l'huile afin qu'elle se répartisse entre les feuilles sans détremper le plat.
Les lardons sont déjà salés : goûtez et rectifiez l'assaisonnement seulement après leur ajout.
Gardez le four à la température indiquée et vérifiez la tendreté des artichauts à 20 minutes avec la pointe d'un couteau.
Ajoutez les lardons à mi-cuisson pour qu'ils parfument les artichauts sans ramollir les tomates ni durcir.
Coupez les tomates en dés réguliers ; ajoutez-les juste avant la cuisson si vous souhaitez préserver davantage leur texture.
Hachez le persil au dernier moment et ajoutez-le hors du four pour conserver son parfum.

Nutrition (pour 100g)

122
kcal
4g
Prot.
7g
Gluc.
9g
Lip.
3g
Fibres