Orientation
Affichage
Portions
Entrée

Artichauts Gratinés au Jambon de Parme

Prépa : 25 min
Cuisson : 30 min
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffer le four à 180 °C.
  2. 2
    Préparer les artichauts : retirer à la main les feuilles externes dures, couper les pointes au couteau, puis égaliser les tiges à plat pour qu’ils tiennent droits dans le plat.
  3. 3
    Cuire les artichauts à la vapeur sur feu moyen, jusqu’à ce que la base soit tendre sous la pointe d’un couteau.
  4. 4
    Pendant la cuisson, détailler finement le jambon de Parme en lanières, hacher très finement l’ail et ciseler le persil.
  5. 5
    Dans un bol, mélanger à la fourchette le jambon, l’ail, le persil, le fromage râpé et la chapelure jusqu’à obtenir une farce homogène.
  6. 6
    À l’aide d’une cuillère ou d’un petit couteau bien aiguisé, creuser délicatement le cœur des artichauts cuits sans percer le fond, afin de former une cavité pour la farce.
  7. 7
    Remplir chaque cavité avec la préparation au jambon et au fromage, puis tasser légèrement la farce pour qu’elle reste en place.
  8. 8
    Disposer les artichauts farcis dans un plat à gratin en les espaçant. Parsemer la surface de petites noisettes de beurre.
  9. 9
    Enfourner pour une quinzaine de minutes, jusqu’à ce que la surface soit dorée et croustillante. Si nécessaire, passer ensuite le plat quelques minutes sous le gril.
  10. 10
    Sortir du four et laisser reposer une minute. Assaisonner ensuite de sel et de poivre, puis servir chaud.
💡 Astuce du chef
Laissez les artichauts égoutter quelques minutes sur une grille après la cuisson vapeur pour évacuer l’eau résiduelle et éviter une farce pâteuse.
Si la base reste ferme, prolongez la cuisson vapeur par tranches de 5 minutes plutôt que de forcer au moment de creuser.
Hachez finement le jambon, l’ail et le persil ; utilisez un fromage râpé bien sec pour que la chapelure absorbe l’humidité.
Répartissez le beurre en petits morceaux, en adaptant leur quantité à la taille des artichauts.
Placez le plat à mi-hauteur en fin de cuisson pour surveiller la coloration.
Le jambon étant déjà salé, assaisonnez après cuisson et rectifiez si nécessaire.
Laissez reposer une minute hors du four avant de servir afin que la farce se tienne. Évidez avec un couteau bien aiguisé pour préserver le fond et les feuilles.

Nutrition (pour 100g)

121
kcal
7g
Prot.
11g
Gluc.
6g
Lip.
4g
Fibres