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Apéritif

Nachos Tex-Mex

Prépa : 20 min
Cuisson : 10 min
Repos : 5 min
Difficulté : Facile
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffer le four à 180°C en chaleur tournante si possible. Placer une grille au centre et préparer une plaque recouverte de papier sulfurisé.
  2. 2
    Émincer le poivron rouge en petits dés réguliers. Ciseler finement l'oignon rouge en fines lamelles ou en petits cubes.
  3. 3
    Chauffer l'huile d'olive dans une poêle à feu moyen-vif jusqu'à ce qu'elle soit brillante. Ajouter le poivron et l'oignon, puis faire revenir en remuant régulièrement 4 à 5 minutes. Gratter le fond ; les légumes doivent être tendres mais encore légèrement croquants.
  4. 4
    Incorporer les haricots rouges égouttés et le maïs. Saupoudrer les épices Tex Mex et le sel, puis mélanger délicatement. Laisser mijoter à feu doux 4 à 5 minutes, jusqu'à obtenir une préparation moelleuse mais non liquide ; ajuster la cuisson si nécessaire.
  5. 5
    Répartir les tortillas sur la plaque en les espaçant légèrement. À l'aide d'une écumoire, déposer la préparation aux légumes et aux haricots au centre de chacune, sans charger les bords.
  6. 6
    Parsemer le cheddar râpé sur chaque tortilla en couvrant régulièrement la garniture. Le fromage doit former une couche qui fondra, gratinera et liera les ingrédients.
  7. 7
    Enfourner la plaque pour environ 8 à 12 minutes et surveiller à partir de 8 minutes. Sortir les tortillas lorsque le fromage est entièrement fondu et commence à dorer légèrement, avec des bords croustillants sans être brûlés. Ajuster le temps selon le four.
  8. 8
    À la sortie du four, laisser reposer 1 à 2 minutes. Déposer une petite cuillère de crème fraîche épaisse sur chaque tortilla, l'étaler légèrement, puis parsemer de coriandre finement ciselée.
  9. 9
    Présenter les tortillas chaudes sur un plat de service. Proposer éventuellement des quartiers de citron vert, une sauce piquante ou du guacamole à côté. Servir sans attendre, tant que le fromage est filant et les tortillas croustillantes.
💡 Astuce du chef
Égouttez soigneusement les haricots et le maïs, puis épongez les légumes découpés pour limiter l'humidité de la garniture.
Gardez la sauteuse à feu moyen et remuez régulièrement afin que les légumes colorent doucement sans brûler.
Assaisonnez en deux temps : légèrement pendant la cuisson, puis rectifiez à la fin pour éviter un excès de sel ou de piquant.
Des tortillas à température ambiante se fissurent moins ; réchauffez-les quelques secondes dans une poêle avant de les garnir.
Un cheddar bien affiné apporte davantage de goût tout en fondant correctement ; le râper soi-même favorise une fonte homogène.
Surveillez la coloration du fromage plutôt que le seul temps de cuisson pour éviter qu'il ne se dessèche.
Ajoutez la crème fraîche et la coriandre hors du four afin de préserver leur fraîcheur.

Nutrition (pour 100g)

193
kcal
7g
Prot.
19g
Gluc.
11g
Lip.
4g
Fibres