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Apéritif

Pousses-Rapières à l'Ail et aux Noix

Prépa : 20 min
Repos : 10 min
Difficulté : Facile
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Commencez par rincer soigneusement les pousses-rapières sous un filet d'eau froide. Plongez-les puis soulevez-les pour éliminer le sable et les impuretés ; égouttez-les dans une passoire et tamponnez-les avec un torchon propre ou des essuie-tout.
  2. 2
    Épluchez l'ail, taillez-le en très fines lamelles ou hachez-le au couteau, puis retirez l'éventuel germe central pour éviter l'amertume. Laissez reposer l'ail haché quelques minutes avant de l'incorporer.
  3. 3
    Préparez la vinaigrette dans un bol : versez l'huile d'olive et la liqueur d'orange, ajoutez le sel et le poivre noir fraîchement moulu, puis fouettez énergiquement jusqu'à obtenir une émulsion légèrement onctueuse.
  4. 4
    Versez la vinaigrette sur les pousses-rapières encore légèrement humides et incorporez l'ail. Mélangez délicatement à la main ou avec deux cuillères pour enrober les feuilles sans les casser, puis rectifiez l'assaisonnement en sel ou en poivre si nécessaire.
  5. 5
    Placez la préparation au réfrigérateur pendant 10 minutes. Sortez-la, puis remuez une dernière fois avant le service.
  6. 6
    Juste avant de dresser, concassez grossièrement les noix au couteau, puis parsemez-les sur les pousses-rapières marinées. Servez immédiatement avec des verres de vin rouge légèrement frais et dégustez-le par petites gorgées.
💡 Astuce du chef
Choisissez des pousses-rapières croquantes et non flétries ; des feuilles froissées ou détrempées s'abîment plus vite et peuvent devenir amères. Essuyez-les délicatement après rinçage plutôt que de les laisser tremper.

Taillez l'ail très finement ou hachez-le au couteau, en retirant son germe s'il est présent, pour éviter les morceaux trop piquants.

Fouettez légèrement la vinaigrette avant de l'ajouter, afin qu'elle enrobe les feuilles sans les saturer.

Laissez reposer la préparation 10 minutes au frais, puis remuez-la et rectifiez le sel et le poivre juste avant de servir.

Ajoutez les noix au dernier moment. Vous pouvez les toaster à sec quelques secondes pour intensifier leur parfum, puis ajuster le sel avec mesure, car l'huile d'olive et les noix renforcent la perception de l'assaisonnement.

Nutrition (pour 100g)

285
kcal
1g
Prot.
27g
Gluc.
9g
Lip.
1g
Fibres