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Apéritif

Fraîcheur de pamplemousse au miel et aux noix

Prépa : 25 min
Repos : 15 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Commencez par laver et essuyer le pamplemousse. Posez-le sur une planche, tranchez-le en deux dans la longueur, puis découpez les suprêmes en suivant les membranes pour retirer la peau blanche. Recueillez le jus dans un petit bol et éliminez la peau restante.
  2. 2
    Placez le fromage frais dans un saladier froid et travaillez-le à la spatule ou au fouet pendant 1 à 2 minutes. Incorporez progressivement le miel en filet jusqu'à obtenir une préparation lisse et légèrement brillante.
  3. 3
    Émincez finement les feuilles de menthe en chiffonnade, puis ajoutez-les au mélange de fromage frais et de miel. Mélangez délicatement jusqu'à ce que les lamelles soient bien réparties, sans faire retomber la préparation.
  4. 4
    Goûtez, puis ajoutez un peu de jus de pamplemousse réservé pour alléger la préparation ou une pincée de sel pour relever les saveurs. Mélangez brièvement et placez au frais 10 à 15 minutes, jusqu'à ce que la préparation raffermisse légèrement.
  5. 5
    Répartissez les suprêmes de pamplemousse dans des assiettes ou des verrines. À la cuillère ou à la poche à douille, déposez des quenelles ou des points de fromage frais sur les segments ou entre eux.
  6. 6
    Concassez grossièrement les noix au couteau ou au mortier, jusqu'à obtenir des morceaux irréguliers. Parsemez-les sur les suprêmes et le fromage frais, en réservant quelques éclats entiers pour la finition.
  7. 7
    Avant de servir, ajoutez quelques feuilles de menthe entières. Servez immédiatement pour préserver le contraste entre le crémeux et le croquant, ou conservez au frais au maximum une heure si nécessaire.
💡 Astuce du chef
Un pamplemousse trop froid masque ses arômes ; trop tiède, il rend le fromage moins onctueux.
Un couteau bien affûté donne des suprêmes nets et limite la perte de jus.
Pressez légèrement les suprêmes au-dessus d’un petit tamis pour récupérer l’excédent de jus et l’ajuster dans le fromage.
Travaillez le fromage frais à température fraîche, mais non glacée, puis versez le miel goutte à goutte.
Ciselez la menthe juste avant le service pour préserver ses huiles essentielles.
Concassez les noix grossièrement : réduites en poudre, elles ne donnent plus de contraste.
Salez très légèrement le fromage pour faire ressortir le pamplemousse sans le dominer.
Goûtez et ajustez le miel et le sel par petites touches.
Dressez froid et laissez les saveurs se lier cinq à dix minutes sans laisser ramollir le croquant.

Nutrition (pour 100g)

91
kcal
2g
Prot.
11g
Gluc.
4g
Lip.
2g
Fibres