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Apéritif

Antipasti aux tomates et chèvre

Prépa : 20 min
Cuisson : 20 min
Repos : 5 min
Difficulté : Facile
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffez le four à 200°C. Tapissez une plaque de cuisson de papier sulfurisé.
  2. 2
    Lavez le poivron, la courgette et l’aubergine. Coupez le poivron en larges lanières, la courgette en biais et l’aubergine en tranches d’environ 5 mm. Tamponnez la courgette et l’aubergine avec un torchon propre ou du papier absorbant.
  3. 3
    Répartissez les légumes en une seule couche, sans chevauchement. Arrosez-les d’une partie de l’huile d’olive, puis assaisonnez avec le sel et le poivre. Massez-les légèrement pour bien les enrober.
  4. 4
    Enfournez et laissez rôtir 12–18 minutes. Retournez délicatement les légumes à mi-cuisson. Ils doivent être tendres et souples, avec des bords légèrement dorés, sans devenir mous.
  5. 5
    Pendant la cuisson, coupez les tomates séchées en fines lanières, émiettez le fromage de chèvre, hachez finement l’ail et ciselez le basilic en réservant quelques feuilles. Mélangez le tout avec les pignons de pin, le vinaigre balsamique et le reste d’huile d’olive.
  6. 6
    Laissez les légumes tiédir quelques minutes sur la plaque, puis disposez-les sur un plat en alternant les couleurs. Répartissez la garniture aux tomates séchées dessus, sans la tasser.
  7. 7
    Rectifiez l’assaisonnement si nécessaire. Parsemez avec les feuilles de basilic réservées et les pignons de pin réservés. Servez à température ambiante ou légèrement frais, avec du pain grillé ou des crostinis.
💡 Astuce du chef
Tamponnez la courgette et l’aubergine après les avoir coupées : leur surface sèche brunira mieux au four au lieu de rendre de l’eau.
Adaptez l’huile à l’épaisseur des légumes pour éviter une préparation détrempée et favoriser une légère caramélisation.
Salez progressivement, avant la cuisson puis après, afin de maîtriser la salinité.
Surveillez les légumes et retirez-les dès qu’ils sont tendres et dorés : ils garderont une meilleure tenue en refroidissant.
Hachez grossièrement les tomates séchées si vous souhaitez conserver des morceaux et du contraste, plutôt que d’obtenir une garniture pâteuse.
Faites griller rapidement les pignons à sec dans une poêle pour développer leur parfum, sans les laisser prendre une couleur trop foncée, qui les rendrait amers.
Ajoutez l’ail finement haché en dernier pour atténuer son agressivité crue.
Ajoutez le poivre et le vinaigre balsamique par petites touches afin d’ajuster l’acidité sans masquer le fromage de chèvre.

Nutrition (pour 100g)

158
kcal
6g
Prot.
13g
Gluc.
10g
Lip.
3g
Fibres