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Apéritif

Anchoïade provençale fondante

Prépa : 20 min
Repos : 10 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Commencez par préparer l'ail : retirez la peau des gousses, enlevez le germe si nécessaire puis écrasez-les au mortier avec une pincée de sel pour obtenir une purée très fine ; vous pouvez aussi les ciseler puis les réduire en pâte à l'aide du côté d'un couteau en appuyant et en raclant pour libérer les arômes sans morceaux.
  2. 2
    Placez les filets d'anchois dans un bol et écrasez-les à la fourchette en effectuant des gestes circulaires et réguliers jusqu'à obtenir une consistance crémeuse et presque onctueuse ; prenez le temps d'éliminer éventuelles arêtes et d'homogénéiser la texture pour une tartinade lisse.
  3. 3
    Incorporez la purée d'ail aux anchois et commencez à mélanger en écrasant pour bien intégrer les deux ingrédients, puis versez l'huile d'olive en mince filet tout en fouettant ou en remuant énergiquement pour émulsionner : la préparation doit devenir brillante et légèrement aérée, signe que l'huile s'est bien amalgamée aux anchois.
  4. 4
    Ajoutez le vinaigre de vin et poivrez finement ; mélangez de nouveau en goûtant et ajustez l'assaisonnement si nécessaire (un peu plus d'huile pour adoucir, une pointe de vinaigre pour relever). Cherchez un équilibre entre salinité, acidité et onctuosité.
  5. 5
    Transférez l'anchoïade dans un petit bol et laissez-la reposer une dizaine de minutes à température ambiante pour que les saveurs se mêlent. Servez en amuse-bouche avec des tranches de pain de campagne grillées ou fraîches, en proposant de tartiner ou de tremper pour apprécier la texture et l'intensité aromatique de la sauce.
💡 Astuce du chef
La réussite de l’anchoïade tient d’abord à la qualité des anchois et à leur conservation, choisir des filets bien brillants conservés à l’huile et les rincer légèrement si l’étiquette indique une salaison élevée afin d’éviter une pâte trop salée. L’ail doit être travaillé très finement pour disparaître en texture et éviter les morceaux crus, frotter la lame du couteau ou écraser au mortier puis presser entre les doigts pour extraire l’arôme sans amertume. L’émulsion se fait lentement en ajoutant l’huile en filet tout en mélangeant vigoureusement pour obtenir une texture onctueuse et non liquide, utiliser une fourchette ou un petit fouet pour mieux incorporer l’huile. Ajuster le vinaigre progressivement et goûter entre chaque ajout car il relève fortement le goût et peut masquer l’anchois si surdosé. Le poivre se met en dernier pour contrôler le piquant et préférer un moulin pour une fraîcheur optimale. Si la préparation est trop dense, rectifier légèrement avec un trait d’huile plutôt qu’avec de l’eau pour conserver l’onctuosité. Laisser reposer au frais une trentaine de minutes permet aux arômes de se mêler sans durcir la pâte. Servir à température fraîche mais non glacée pour libérer pleinement les saveurs.

Nutrition (pour 100g)

324
kcal
13g
Prot.
28g
Gluc.
18g
Lip.
3g
Fibres