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Dessert

Ananas rôti et flambé au miel épicé

Prépa : 15 min
Cuisson : 10 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Retirez la peau et le cœur de l'ananas, puis taillez-le en rondelles épaisses d'environ 2 cm. Essuyez légèrement les tranches avec un torchon propre : elles ne doivent plus être mouillées en surface.
  2. 2
    Chauffez une grande poêle à feu moyen. Ajoutez une partie du beurre et laissez-le fondre sans brunir ; il doit être chaud et brillant, mais rester clair.
  3. 3
    Ajoutez le sucre roux et la cannelle au beurre fondu, puis mélangez avec une spatule en bois. Arrêtez lorsque le sucre commence à fondre et que le nappage devient ambré, avant toute odeur d'amertume.
  4. 4
    Disposez les tranches d'ananas en une seule couche. Faites-les cuire 3 à 4 minutes par face sans les déplacer, jusqu'à une caramélisation dorée et des bords légèrement croustillants. Baissez le feu si le caramel colore trop vite.
  5. 5
    Versez le miel en filet sur les tranches caramélisées, puis inclinez la poêle pour les enrober. Poursuivez la cuisson 1 à 2 minutes, jusqu'à ce que le miel se mêle au caramel et forme une sauce sirupeuse.
  6. 6
    Retirez la poêle du feu avant d'ajouter le rhum. Remettez-la brièvement sur la source de chaleur si nécessaire, versez le rhum uniformément sur les fruits, puis inclinez la poêle à distance pour provoquer le flambage et enflammer l'alcool.
  7. 7
    Laissez la flamme s'éteindre naturellement. Vérifiez que les tranches sont tendres à cœur et légèrement fondantes, avec une surface caramélisée brillante. Servez immédiatement avec, si vous le souhaitez, de la glace vanille ou de la crème fraîche.
💡 Astuce du chef
Choisissez un ananas mûr mais ferme : les rondelles garderont leur tenue à la cuisson.
Mesurez le sucre et le miel pour éviter un caramel trop amer ou trop sucré.
Préchauffez la poêle à feu moyen avant d'ajouter le beurre, comme indiqué dans l'étape.
Ne surchargez pas la poêle : les tranches doivent rester en une seule couche.
Retournez-les avec une spatule large plutôt qu'avec une pince, pour limiter la perte de jus.
Versez le miel progressivement afin qu'il ne noircisse pas trop vite.
Retirez toujours la poêle du feu avant de verser le rhum et gardez vos distances pendant le flambage.
Essuyez les bords humides de la poêle avec un torchon propre, loin de la flamme.
Servez immédiatement plutôt que de laisser reposer le dessert, afin de ne pas prolonger la cuisson.
Ajoutez la cannelle avec le sucre au début de la cuisson ; en fin de cuisson, elle se mélangerait moins bien au caramel.

Nutrition (pour 100g)

138
kcal
0g
Prot.
20g
Gluc.
4g
Lip.
2g
Fibres