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Fromage blanc crémeux aux fruits rouges croquants

Prépa : 15 min
Difficulté : Facile
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Placez le fromage blanc dans un grand bol et, à l’aide d’une maryse ou d’une cuillère, détendez-le en effectuant des mouvements lents et circulaires pour obtenir une texture onctueuse sans le rendre liquide.
  2. 2
    Mesurez le miel puis incorporez-le en filet sur le fromage blanc tout en mélangeant délicatement afin de bien répartir la douceur; goûtez et ajustez la quantité si nécessaire pour respecter le palais des enfants.
  3. 3
    Rincez les fruits rouges sous un filet d’eau froide, séchez-les avec soin sur un torchon propre ou du papier absorbant pour préserver leur jus, puis coupez les plus gros fruits en deux pour des bouchées plus faciles à manger.
  4. 4
    Versez les fruits rouges sur le fromage blanc en les répartissant harmonieusement, en enfonçant légèrement quelques morceaux pour que les saveurs se mêlent sans écraser les fruits.
  5. 5
    Terminez en saupoudrant les céréales croustillantes juste avant de servir pour conserver leur croquant ; proposez de disposer une petite quantité à part pour les enfants plus jeunes afin d’éviter qu’elles ne ramollissent.
💡 Astuce du chef
Pour obtenir un résultat toujours réussi, garder le fromage blanc bien frais mais non glacé permet d’obtenir une texture onctueuse facile à mélanger et agréable en bouche. Prélever le miel à température ambiante évite les filaments collants et facilite un enrobage homogène sans surmélanger. Égoutter délicatement les fruits rouges sur un linge propre supprime l’eau de végétation qui risque d’affadir le mélange et de ramollir les céréales. Répartir les céréales au dernier instant conserve le croquant et empêche qu’elles s’imbibent, et utiliser un mélange légèrement plus croustillant que vous ne pensez compense la perte de texture après service. Ajuster la quantité de miel par petites additions et goûter entre chaque ajout évite un dessert trop sucré pour les palais d’enfants. Utiliser des fruits de même calibre ou couper les plus gros favorise une homogénéité en bouche et facilite la dégustation pour les petites mains. Si vous préparez à l’avance, réserver séparément les céréales et mélanger juste avant de servir garantit fraîcheur et contraste de textures. Un bol pré-refroidi maintient le froid plus longtemps et améliore la sensation de fraîcheur sans altérer les arômes.

Nutrition (pour 100g)

120
kcal
5g
Prot.
18g
Gluc.
4g
Lip.
2g
Fibres