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Apéritif

Beignets de fanes d'oignons dorés

Prépa : 20 min
Cuisson : 10 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Triez les fanes d'oignon, retirez les feuilles abîmées et séparez les tiges trop épaisses. Rincez les parties tendres sous l'eau froide en les frottant délicatement, puis égouttez-les et séchez-les soigneusement au torchon ou au papier absorbant.
  2. 2
    Dans un grand saladier, tamisez la farine, ajoutez le sel et le poivre, puis creusez un puits et cassez-y l'œuf. Fouettez en incorporant progressivement le lait jusqu'à obtenir une pâte lisse qui nappe la cuillère, puis ajoutez une partie de l'huile.
  3. 3
    Chauffez le reste de l'huile dans une poêle large ou une sauteuse, sur feu moyen-vif, jusqu'à couvrir le fond sur 3 à 5 mm. Testez avec une goutte de pâte : elle doit crépiter sans brunir aussitôt. Trempez les fanes dans la pâte et enrobez-les sans excès.
  4. 4
    Déposez les fanes enrobées dans l'huile avec deux fourchettes ou une pince, en les espaçant. Réglez le feu pour maintenir une friture régulière et cuisez sans trop remuer. Après 2 à 4 minutes par côté, quand la pâte est dorée et croustillante, retournez-les délicatement pour dorer l'autre face.
  5. 5
    Retirez les fanes à l'écumoire et posez-les sur du papier absorbant disposé sur une grille. Pour plusieurs fournées, gardez les premières au chaud dans un four préchauffé à 90–100 °C, sur une grille afin d'éviter la condensation.
  6. 6
    Présentez les beignets chauds sur un plat garni d'une feuille de salade ou d'herbes fraîches. Servez à part une sauce au yaourt citronné, une crème acidulée aux herbes ou une vinaigrette douce, puis dégustez immédiatement pour conserver l'intérieur tendre et l'enrobage croustillant.
💡 Astuce du chef
Séchez très soigneusement les fanes : l'humidité empêche la pâte d'adhérer et favorise les éclaboussures.

La pâte doit napper la cuillère ; trop liquide, elle devient irrégulière et détrempée, trop épaisse, elle alourdit les beignets.

Vérifiez que l'huile est chaude et stable avec un petit bâton de bois : des bulles régulières doivent se former.

Ne surchargez pas la poêle, sinon la température baisse et les beignets absorbent davantage d'huile.

Égouttez-les rapidement sur du papier absorbant posé sur une grille pour laisser circuler l'air.

Salez immédiatement à la sortie de la poêle afin que l'assaisonnement adhère.

Surveillez surtout la couleur : baissez légèrement le feu si l'extérieur brunit avant que le cœur soit cuit.

Nutrition (pour 100g)

205
kcal
6g
Prot.
15g
Gluc.
14g
Lip.
1g
Fibres