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Snack

Alloco : Plantains frits et dorés

Prépa : 20 min
Cuisson : 10 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Peler les bananes plantains : couper les extrémités, fendre légèrement la peau et la retirer sans entamer la chair. Trancher ensuite les plantains en rondelles d’environ 1 cm d’épaisseur.
  2. 2
    Sécher légèrement chaque rondelle avec du papier absorbant, jusqu’à ce que la surface ne soit plus humide. Cette précaution limite les éclaboussures au contact de l’huile chaude.
  3. 3
    Verser l’huile d’arachide dans une friteuse ou une grande poêle profonde, sur une hauteur suffisante pour immerger les rondelles. Chauffer à 170–180 °C ; un morceau de plantain doit crépiter doucement et remonter à la surface.
  4. 4
    Faire frire les rondelles en plusieurs fournées, en les disposant en une seule couche sans superposition. Laisser l’huile reprendre sa température entre les fournées si nécessaire.
  5. 5
    Laisser frire chaque fournée 5 à 7 minutes, en remuant délicatement à mi-cuisson avec une écumoire. Retirer lorsque les rondelles sont d’un doré profond, croustillantes en surface et encore fondantes à cœur.
  6. 6
    Sortir les plantains avec une écumoire et les déposer immédiatement sur du papier absorbant posé sur une grille. Saler tout de suite, pendant qu’ils sont encore chauds.
  7. 7
    Pendant que les plantains refroidissent très légèrement, émincer l’oignon en fines lamelles et trancher finement le piment. Mélanger légèrement l’oignon et le piment sans les écraser.
  8. 8
    Disposer l’alloco chaud dans un plat de service et le servir immédiatement. Présenter les oignons et le piment à côté, afin que chacun ajuste le piquant et la fraîcheur.
💡 Astuce du chef
Choisissez des plantains à peau essentiellement noire : leur chair est plus sucrée et plus tendre, et caramélise rapidement.
Contrôlez l’huile avec un thermomètre ou un petit morceau de plantain ; une huile trop froide imbibe, tandis qu’une huile trop chaude brûle l’extérieur avant le cœur.
Faites frire en petites quantités pour éviter que les morceaux collent et pour maintenir une coloration régulière.
Égouttez brièvement sur du papier absorbant posé sur une grille afin que la vapeur ne ramollisse pas la croûte.
Salez les rondelles chaudes : le sel adhère mieux et les arômes sucrés ressortent davantage.
Des rondelles de même épaisseur cuisent plus régulièrement et limitent les morceaux pâteux.
Si l’huile mousse ou fume, réduisez le feu et retirez les résidus pour préserver son goût neutre.
Si les rondelles attendent avant le service, gardez-les en une seule couche pour limiter la condensation.
Ajustez le piment au moment du service, en goûtant, pour ne pas masquer la douceur du plantain.
Filtrez l’huile refroidie et réutilisez-la modérément pour conserver une cuisson de qualité sans altérer le goût.

Nutrition (pour 100g)

402
kcal
1g
Prot.
17g
Gluc.
38g
Lip.
1g
Fibres