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Apéritif

Aillade onctueuse à l'ail et persil frais

Prépa : 20 min
Repos : 10 min
Difficulté : Facile
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Épluchez les gousses d’ail et retirez le germe si désiré. Hachez-les très finement au couteau ou pilez-les au mortier, en raclant régulièrement la lame, jusqu’à obtenir une pâte homogène sans gros morceaux.
  2. 2
    Rincez le persil sous l’eau froide, puis séchez-le soigneusement dans un torchon ou une essoreuse. Effeuillez-le et ciselez-le finement ; les brins doivent rester légers et bien verts.
  3. 3
    Versez l’huile d’olive dans un bol large, ajoutez la pâte d’ail et fouettez vigoureusement avec une fourchette ou un petit fouet jusqu’à ce que l’huile et l’ail soient liés.
  4. 4
    Incorporez le persil ciselé, puis ajoutez le sel et le poivre noir fraîchement moulu. Mélangez délicatement en soulevant la préparation, jusqu’à ce que les herbes soient bien réparties dans l’huile.
  5. 5
    Laissez reposer la sauce à température ambiante pendant au moins 10 minutes, à couvert si possible. Goûtez, rectifiez l’assaisonnement si nécessaire, puis servez avec des poissons grillés, des légumes rôtis ou des tartines.
💡 Astuce du chef
Choisissez des gousses d’ail fraîches et retirez le germe lorsqu’il est présent pour limiter l’amertume.
Écrasez l’ail au pilon ou avec le côté plat d’un couteau plutôt que de le réduire en purée aqueuse.
Adaptez la quantité d’huile à la consistance souhaitée et mélangez-la soigneusement à l’ail pour obtenir une sauce homogène.
Ciselez le persil au dernier moment et finement afin de préserver sa couleur et de mieux le répartir.
Ajoutez le sel progressivement, goûtez, puis ajustez le poivre pour éviter un assaisonnement trop marqué.
Ne laissez pas la sauce plus d’une trentaine de minutes à température ambiante : l’ail pourrait dominer.
Si la sauce paraît trop piquante, ajoutez de l’huile, mélangez, puis goûtez à nouveau.
Conservez-la au frais dans un bocal fermé et consommez-la rapidement pour préserver ses arômes et la sécurité alimentaire.

Nutrition (pour 100g)

565
kcal
2g
Prot.
8g
Gluc.
60g
Lip.
1g
Fibres