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Portions
Plat

Ailes de raie nacrées, mousseline moutardée

Prépa : 20 min
Cuisson : 10 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Verser de l’eau froide dans une large casserole, saler légèrement et porter à un frémissement doux, sans ébullition vive. Plonger les ailes de raie à plat, couvrir partiellement et pocher 9 à 11 minutes : la chair devient opaque et se détache facilement à la pointe d’un couteau. Retirer à l’écumoire, égoutter sur un plat chaud posé sur un torchon propre, puis réserver au chaud.
  2. 2
    Préparer un bain-marie avec une casserole d’eau frémissante et un cul-de-poule ou un bol métallique propre. Fouetter le jaune d’œuf avec la moutarde et le jus de citron jusqu’à obtenir une crème lisse et brillante, sans laisser cuire le jaune.
  3. 3
    Faire fondre le beurre jusqu’à ce qu’il soit limpide et légèrement noisette, puis le laisser tiédir quelques instants. Incorporer le beurre fondu en filet très fin tout en fouettant au bain-marie. Si la sauce épaissit trop, retirer le bol du bain-marie et ajouter un trait d’eau tiède ou une cuillère de crème.
  4. 4
    Incorporer la crème fraîche épaisse au fouet, puis rectifier l’assaisonnement avec le sel et le poivre blanc. Goûter et ajuster selon la moutarde et le citron. Passer la sauce au chinois si nécessaire pour éliminer les grumeaux.
  5. 5
    Chauffer légèrement les assiettes. Disposer les ailes de raie en éventail ou à plat, puis les napper de mousseline moutardée sans les recouvrir excessivement. Servir sans attendre avec des légumes vapeur croquants ou une purée fine, et présenter le surplus de sauce en saucière.
💡 Astuce du chef
Maintenez le bain-marie à feu doux : une chaleur trop vive ferait coaguler le jaune et rendrait la sauce granuleuse.

Si la sauce tranche, arrêtez d’ajouter le beurre et incorporez quelques gouttes d’eau froide ou un jaune d’œuf pour la récupérer.

Mesurez le jus de citron et la moutarde, puis goûtez la sauce tiède : le froid atténue leur saveur.

Un beurre clair ou clarifié limite la séparation et améliore la tenue de la sauce.

Égouttez la raie avec précaution et servez rapidement pour éviter qu’elle ne s’effrite et pour préserver sa température.

Nutrition (pour 100g)

230
kcal
12g
Prot.
1g
Gluc.
19g
Lip.
0g
Fibres