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Apéritif

Accras de cabillaud

Prépa : 25 min
Cuisson : 5 min
Repos : 15 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Coupez le filet de cabillaud en gros morceaux, puis hachez-le très finement au couteau. Essuyez la chair avec du papier absorbant pour retirer l'excès d'humidité.
  2. 2
    Dans un grand saladier, tamisez la farine et la levure chimique. Ajoutez le sel et le poivre, puis mélangez à la fourchette.
  3. 3
    Battez l'œuf dans un petit bol. Versez-le progressivement dans la farine en alternant avec l'eau et fouettez jusqu'à obtenir une pâte lisse, légèrement épaisse, qui nappe le dos d'une cuillère. Évitez de trop la travailler.
  4. 4
    Ajoutez le cabillaud haché à la pâte. Pressez l'ail et ciselez finement le persil, puis incorporez-les. Mélangez délicatement à la spatule jusqu'à ce que la chair et les aromates soient répartis.
  5. 5
    Laissez reposer la préparation 10 à 15 minutes au frais. La pâte doit être plus ferme et se tenir lorsque vous la prélevez.
  6. 6
    Chauffez l'huile de friture à 180 °C dans une friteuse ou une casserole haute. Vérifiez la température avec un thermomètre ou en plongeant une petite goutte de pâte : elle doit remonter aussitôt entourée de bulles régulières.
  7. 7
    Façonnez les accras avec deux cuillères à soupe ou une cuillère à glace. Déposez-les délicatement dans l'huile chaude, sans surcharger le récipient.
  8. 8
    Faites cuire les accras en plusieurs fournées pendant 3 à 4 minutes, en les retournant si nécessaire. Retirez-les lorsqu'ils sont bien dorés et croustillants ; l'intérieur doit rester moelleux.
  9. 9
    Égouttez les accras sur du papier absorbant, puis disposez-les sur une grille quelques instants pour garder le dessous sec. Servez immédiatement avec un quartier de citron ou une sauce piquante.
💡 Astuce du chef
Essuyez soigneusement le cabillaud : une chair trop humide liquéfie la pâte et favorise les fritures grasses.
La pâte doit tomber de la cuillère en goutte épaisse ; si elle est trop fluide, les accras se tiennent mal.
Chauffez progressivement l'huile jusqu'à 180 °C ; une petite goutte de pâte doit produire des bulles régulières.
Ne surchargez pas la casserole et retournez délicatement les accras pour maintenir une cuisson et une coloration régulières.
Égouttez-les sur du papier absorbant posé sur une grille afin que le dessous reste sec.
Ajustez le sel en fin de préparation après avoir goûté une petite portion de pâte cuite à la poêle.
Ciselez finement l'ail et le persil, puis mélangez brièvement pour préserver la légèreté de la pâte.
Servez les accras dans les minutes qui suivent la friture.

Nutrition (pour 100g)

589
kcal
6g
Prot.
5g
Gluc.
62g
Lip.
0g
Fibres