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Dessert

Abricots meringués

Prépa : 20 min
Cuisson : 25 min
Repos : 15 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffer le four à 120°C. Recouvrir une plaque de papier cuisson et préparer une grille pour le refroidissement.
  2. 2
    Rincer les abricots à l'eau froide et les essuyer. Couper chaque fruit en deux en suivant la suture naturelle, puis ôter les noyaux avec le doigt ou la pointe d'un couteau sans entailler la chair.
  3. 3
    Séparer les blancs des jaunes sans laisser de trace de jaune. Placer les blancs dans un bol propre et sec, ajouter une pincée de sel, puis les laisser reposer quelques minutes à température ambiante.
  4. 4
    Battre les blancs à vitesse moyenne jusqu'à obtenir une mousse opaque. Augmenter progressivement la vitesse et incorporer le sucre en trois fois, en attendant qu'il soit dissous entre chaque ajout : la meringue doit être lisse, brillante et ferme.
  5. 5
    Verser l'extrait de vanille et le jus de citron sur la meringue. Les intégrer délicatement à la maryse, de bas en haut, sans faire retomber les blancs.
  6. 6
    Disposer les moitiés d'abricots, peau vers le bas, sur la plaque préparée en les espaçant suffisamment.
  7. 7
    Napper chaque demi-abricot de meringue à la cuillère ou à la poche sans douille. Former des pointes ou des volutes, puis lisser ou laisser des pics selon l'effet souhaité.
  8. 8
    Enfourner sur la grille centrale pour 20–25 minutes à 120°C. Surveiller la coloration : la meringue doit être sèche au toucher et légèrement dorée sur les sommets, sans brunir. Prolonger de quelques minutes si nécessaire, en contrôlant régulièrement.
  9. 9
    Sortir la plaque du four et laisser tiédir les abricots meringués sur la grille pendant 10 à 15 minutes. Servir tiède, lorsque la meringue est raffermie, pour conserver le contraste entre chair fondante et coque croquante.
💡 Astuce du chef
Choisissez des abricots fermes mais mûrs, qui garderont leur chair sans rendre trop d'eau à la cuisson.
Utilisez des œufs à température ambiante et un bol parfaitement propre pour que les blancs montent correctement.
Respectez la quantité de sucre prévue plutôt que de l'ajuster au jugé, car elle détermine la tenue et la texture de la meringue.
Ajoutez le sucre en plusieurs fois et attendez sa dissolution entre chaque ajout pour éviter une meringue granuleuse.
Le jus de citron aide à stabiliser les blancs ; n'en ajoutez pas davantage, au risque de renforcer l'acidité.
Battez à vitesse moyenne puis élevée, sans maintenir une vitesse excessive, pour éviter les dépôts liquides.
Une cuillère chaude ou humide aide la meringue à adhérer aux abricots et limite les trous d'air.
Fiez-vous à la couleur et au toucher plutôt qu'au temps seul pour éviter de trop sécher la meringue.
Laissez tiédir les fruits sur une grille afin d'éviter la condensation sous le plat et de préserver le contraste des textures.

Nutrition (pour 100g)

118
kcal
3g
Prot.
26g
Gluc.
0g
Lip.
1g
Fibres